Do-in

Le Do-in est une technique dʼauto-massage dʼorigine sino-japonaise, de prévention et dʼentretien de la santé et du bien-être. Elle utilise des pressions, des frictions, des étirements et des assouplissements sur lʼensemble du corps, en faisant circuler l’énergie au travers des méridiens et va ainsi permettre de renforcer nos défenses immunitaires, de soulager certaines tensions musculaires, d’améliorer les états de fatigue…

Le Do-in femmes enceintes peut se pratiquer à partir du 2e trimestre de grossesse hormis celles qui le pratiquent déjà régulièrement. Les exercices très doux qui y sont effectués ont été adaptés à la femme enceinte par Suzanne Yates, à partir de postures compatibles avec les importants changements morphologiques des différents stades de la grossesse. Progressivement, ils apporteront un supplément de confort, aideront à soulager le corps, à retrouver son énergie, à se mettre en relation avec son futur bébé…

Penser à vous vêtir d’une tenue en coton souple et ample.

Renseignements

  • Jour et horaire : le vendredi à 10h30 (voir dates dans l’agenda)
  • Lieu : Espace Nat.Bé, 10 bd Auguste Blanqui 75013 PARIS
  • Durée : 1h
  • Tarif : 20€ la séance
  • Par chèque : indiquez la date choisie au dos du chèque à l’ordre de Valérie Valli, à envoyer à NatBé 10bd Auguste Blanqui, 75013 PARIS
  • ou en passant à la boutique (CB à partir de 15€, espèces ou chèque)
  • Plus de renseignements : à la boutique (09 50 42 62 82)
  • Nombre de participants : 2 minimum
  • Inscription : à la boutique ou auprès de Valérie Valli